作为一名常年穿梭在不同城市的商务人士,出差对我来说早已是家常便饭。但比起旅行的轻松惬意,出差更多的是赶高铁、开会议、陪客户。往往早上还在北方吃油条豆浆,下午就到南方喝茶,晚上又得跟着客户吃重油重辣的本地菜。以前总觉得自己能适应这种高强度的“饮食切换”,直到上个月去成都出差,一场突如其来的水土不服,差点让我搞砸重要合作。
那次去成都是为了和一位跟进了半年的客户谈最终合作,抵达当天下午就约了对方团队开会。为了尽快融入当地氛围,中午我跟着客户去了一家老字号川菜馆,麻婆豆腐、水煮鱼、夫妻肺片点了满满一桌。本想着借着美食拉近距离,可会议开到一半,我的肚子就开始不对劲了 —— 先是隐隐作痛,接着一阵阵绞痛袭来,额头上的冷汗直往下冒,连握着笔的手都在发抖。勉强撑到会议结束,我赶紧冲回酒店,之后的几小时里频繁跑厕所,整个人拉得浑身无力,连第二天要提交的合作方案都没力气修改。
更糟的是,第二天还有一场关键的签约洽谈。我强撑着起来,喝了好几杯热水,又点了份清汤面,可腹痛、腹泻的症状一点没减轻,反而越来越严重。看着手机里客户发来的“上午10点见”的消息,我急得团团转,要是因为身体原因耽误签约,之前所有的努力都白费了。就在这时,我突然想起出发前同事塞给我的一盒和胃整肠丸,她说:“出差在外饮食乱,备着这个准没错,我上次去广州吃坏肚子,全靠它救场。” 我赶紧找出来按说明书吃了5粒,然后靠在沙发上休息。大概20多分钟后,肚子不疼了,那种想跑厕所的急迫感也消失了。下午签约时,我状态满满,顺利拿下了合作,现在想起来还心有余悸。
从那以后,我的出差行李箱里,和胃整肠丸成了比笔记本电脑还重要的“必备品”,哪怕偶尔吃多了有点腹胀,吃几粒和胃整肠丸,很快就能恢复舒服的状态,完全不影响第二天的工作。再也不用像以前那样,出差时对着客户推荐的当地美食不敢下筷,生怕肠胃不适耽误工作。
作为过来人,想给大家分享几个实用的出差护胃建议:
1、刚到出差地别急于尝试重口味食物,先吃点清淡的粥、米饭,让肠胃慢慢适应,比如去南方可以先喝碗白粥,去北方先吃碗清汤面。
2、建议可以把和胃整肠丸放进随身包,不管是商务宴请吃多了,还是水土不服闹肚子,它都能及时缓解不适,让你快速恢复状态投入工作,不用担心身体拖后腿。
3、出差再忙也要保持规律作息,尽量别熬夜赶方案,三餐按时吃,哪怕只是简单的三明治、牛奶,也别空腹工作,毕竟肠胃舒服了,工作效率才能更高效。
总之,出差是为了更好地完成工作、实现目标,要是因为水土不服、肠胃不适影响身体,工作也没做好,就太不值得了。希望每个出差党都能呵护好自己的肠胃,随身携带和胃整肠丸,不管去哪个城市,都能从容应对工作,也能安心品尝当地风味!