一、什么是宫颈息肉？
宫颈息肉是宫颈管黏膜局部增生形成的赘生物，简单说就是宫颈上长了一个 “小肉疙瘩”。它通常呈红色或粉红色，质地较软，形状像舌头或水滴，大小不一，小的只有几毫米，大的可能达到几厘米。
二、宫颈息肉可能有哪些表现？
很多宫颈息肉没有明显症状，往往在妇科检查时才被发现。但如果息肉较大或位置特殊，可能会出现这些情况：
阴道异常出血：比如夫妻生活后出血、妇科检查后出血，或非经期出现少量点滴出血，颜色多为鲜红色。
白带异常：白带可能增多，有时会带有血丝，若合并感染，还可能出现脓性白带并伴有异味。
三、如何预防宫颈息肉？
虽然宫颈息肉不能完全杜绝，但做好以下几点，能降低它的发生风险：
（1）积极防治宫颈炎症
慢性宫颈炎是宫颈息肉的重要诱因，因此要重视宫颈炎症的预防和治疗。平时注意外阴清洁，避免不洁夫妻生活，减少病原体感染机会；一旦发现宫颈炎，及时就医治疗，避免炎症长期刺激宫颈。
（2）注意夫妻生活卫生
夫妻生活前后注意清洗外阴，避免频繁更换性伴侣，减少性传播疾病的风险，从而降低宫颈感染和炎症的概率。
（3）减少宫颈损伤
做好避孕措施，避免意外怀孕和人工流产，减少宫腔操作对宫颈的损伤；分娩或其他宫腔手术后，注意术后护理，防止感染，促进宫颈修复。
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（4）定期做妇科检查
定期进行妇科检查（包括宫颈检查），能尽早发现宫颈息肉或其他宫颈问题。尤其是有夫妻生活的女性，建议每年做一次妇科检查，做到早发现、早处理。
（5）保持健康的生活方式
保持规律作息，避免熬夜，适当运动，增强身体免疫力，有助于减少宫颈感染和炎症的发生；同时，注意调节情绪，避免长期精神紧张，维持体内激素水平稳定。
宫颈息肉虽然大多是良性的，但也需要关注。了解它的基本知识，做好预防措施，定期检查，就能有效降低其对健康的影响。如果发现宫颈息肉，也不必过于担心，及时就医，医生会根据具体情况给出合适的处理方案。