近期,广东一则新闻引发广泛关注:一男子的妻子在使用公厕后感染诺如病毒,出现上吐下泻症状,随后男子也被感染。与此同时,北上广等地也相继报道出现急性肠胃炎病例,不少感染者身边的家人、朋友也陆续中招。
(图源:广东广播电视台官方微博截图)
一时间,诺如病毒再次闯入大众视野,成为人们热议的焦点。在我们的生活环境中,潜藏着一些肉眼难见的 “健康隐患”,诺如病毒便是其中之一。其对儿童和成人的肠胃健康均构成威胁!今天,让我们一同揭开诺如病毒的面纱,了解它,预防它!
诺如病毒究竟是什么?
诺如病毒隶属于杯状病毒科,是一组形态相仿、抗原性略有差异的病毒颗粒。它具有极强的传染性与快速传播能力,在全球广泛分布,是引发急性胃肠炎的主要病原体之一。诺如病毒对外部环境有一定抵抗力,能在低温环境下存活数周,且耐酸性强,常规消毒手段难以将其彻底清除。
诺如病毒主要通过以下途径传播:
1、粪口传播:这是最为主要的传播方式。例如,食用被诺如病毒污染且未彻底煮熟的贝类、水果等食物,或者饮用受污染的水。
2、接触传播:与感染者直接接触,如握手、拥抱等,或者触碰被病毒污染的物品,像门把手、玩具、衣物等,随后再用手触碰口鼻,便容易感染诺如病毒。在人员密集且通风欠佳的场所,如幼儿园等,这种传播方式更为常见。
3、气溶胶传播:感染者呕吐时,会产生携带病毒的气溶胶。周围的人吸入这些气溶胶后,就有可能被感染。
诺如病毒感染后潜伏期短,通常12-72小时内发病,病程一般为2-3天。
儿童感染诺如病毒后,多以呕吐为主要症状,频繁呕吐可能引发脱水。同时,还可能伴有腹泻,大便多呈黄色稀水样,无脓血。此外,儿童可能会出现发热、腹痛、头痛、肌肉痛等全身症状,精神状态欠佳,食欲减退。
成人感染诺如病毒后,腹泻症状相对更为明显,一天内腹泻次数可达数次甚至十几次。同样也会出现呕吐、腹痛、发热等症状,但呕吐频率一般低于儿童。由于频繁腹泻和呕吐,成人也容易出现脱水、电解质紊乱等并发症,表现为口渴、少尿、乏力等。
感染诺如病毒该如何治疗?
目前,针对诺如病毒感染尚无特效抗病毒药物,治疗主要以对症治疗为主。
①补充水分和电解质:这是治疗的关键环节。由于患者会因呕吐和腹泻丢失大量水分和电解质,因此需要及时补充。
②辨证用药:诺如病毒引起的病毒性肠胃炎属于自限性疾病,使用抗生素和抗病毒药物是没有效果的,当儿童出现恶心呕吐、肠胃不适、腹痛腹泻等症状时,例如可以使用三公仔保济口服液,联合蒙脱石散等药物。三公仔保济口服液由十六味中草药组成,具有解表,祛湿,和中之功效。
现代药理研究显示,其具有抑菌、抗炎、止泻、镇痛及对胃肠道功能具有双向调节等作用。保济口服液联合蒙脱石散在治疗小儿腹泻能显著改善大便次数、大便性状脱水程度等症状,其临床疗效优于单纯西药治疗。成人亦可选保济口服液,能在一定程度上减轻呕吐、腹泻症状,改善肠胃功能,帮助身体恢复。
Ps:保济口服液是中成药,半岁以内的孩子用药请咨询专业医生。
③清淡饮食:饮食应以清淡、易消化为主。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重胃肠道负担。可选择米粥、面条等食物,待症状缓解后,再逐步恢复正常饮食。
如何预防诺如病毒感染?
①注意个人卫生:勤洗手,尤其是在饭前便后、接触公共物品后,要用流动的清水和肥皂(或洗手液)揉搓双手至少 20 秒。
②注意饮食卫生:尽量不食用生冷食物,尤其是贝类等海鲜产品,务必彻底煮熟煮透后再食用。水果要洗净去皮后食用,同时避免饮用生水。在制作食物过程中,要注意生熟分开,防止交叉污染。
③定期清洁消毒:定期对居住环境进行清洁和消毒。对于被诺如病毒污染的物品和表面,可用含氯消毒剂进行消毒处理。在集体场所中,要保持良好的通风,降低病毒在空气中的浓度。
④避免前往人员密集场所:在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不畅的场所,如商场、游乐场等。前往时建议佩戴口罩,做好个人防护。
科学防护比恐慌更重要
养成良好卫生习惯、健康生活方式
从自身做起,一起远离诺如病毒!